00:04:41
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ НА СКАМЬЕ!ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ!ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ!
Описание
Продолжаем рубрику Technical guide, в котором в формате короткого видео будем говорить про технику упражнений!
Смотрим выпуск 3, где говорим про одно из самых крутых упражнений для ваших ягодиц.
Наши соцсети👇
Сайт с картинками :@sportacademyspb
Сообщество в VK https://vk.com/public212221524
Наш ТГ канал https://t.me/+tEtt8mn17RcxMzJi
Рекомендуемые видео
Ягодичный мост — техника выполнения упражнения
8 586 просмотров
Как самостоятельно выполнять Ягодичный мостик
295 просмотров
FONBET Кубок России. Локомотив - Рубин
9 179 просмотров
Севилья - Алавес. Обзор чемпионата Испании 06.11.2026
378 просмотров
Ф1 Квалификация Монако 6 этап 2026 А.П. и Н. Ф. (Формула 1 - Ф1) Автогонки Гран При
532 537 просмотров
Анастасия Мишина и Александр Галлямов — после короткой программы / Cup of China 2026 ISU Grand Prix
1 278 просмотров
🏒 NHL Tonight | Подколзин устроил расправу за капитана «Эдмонтона»| 06.11
413 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2026 - 2027 гг. Тур 4. ЦСКА - Ростов
98 848 просмотров
Топ-5 хоккейных коньков
1 069 141 просмотров
УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ САЛФЕТОК ДЛЯ УБОРКИ ЛайфхакеRU #лайфхак #длядома #полезно #быт #домашниесове
940 338 просмотров
Александра Бойкова и Дмитрий Козловский — интервью после короткой программы на Гран-при Франции
13 810 просмотров
Стереотипы о КБР! Прохор Шаляпин, Динара Курбанова, Расул Чабдаров, Артем Аппаев, Мухамед Тлизамов
166 377 просмотров
Общак. Главная ОПГ России | Первая серия
186 845 просмотров
ТРАМП БЕРЁТ БЫКА ЗА РОГА! Сделка с ЕС и тур отчаяния Зеленского. Уличные сортиры Киева |
4 849 просмотров
Сердце зверя | Heart of the Beast (2026)
24 429 просмотров
Сериал Гангстерленд – 2 сезон 8 серия / MobLand
76 353 просмотров
ДРИМ ТИМ - ПАПА и СЫН vs БОТЫ GANG BEASTS
5 111 просмотров
После такого, Вы точно не купите Maserati...
369 533 просмотров
Дети перемен, 1 сезон, 1 серия
1 207 901 просмотров
Жених отменил свадьбу: «Мама сказала, выгоднее записать тебя матерью-одиночкой, а жилье отдать ей!»
9 038 просмотров