Тренировка для самых красивых / НОГИ + РУКИ / с гантелями / Barre Workout / Simona Soloduha

Описание

Втора часть часовой тренировки
Худеем и подкачиваем ноги и руки
Рекомендую сделать полностью: https://youtu.be/MMeAZ7ICi0Y

Пробуйте, возможно и для вас эти тренировки тоже станут СПАСЕНИЕМ и СЧАСТЬЕМ 😘

Благодарю за великолепный плейлист Alencia Music: https://youtu.be/KCfhlAVhZQs?si=OWxJe2FANqvXDAxN

Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.

В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.

Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.


домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой

СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️

С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.

По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com