ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.

Описание

Привет ?
Сегодня ТРЕНИРОВКА 9
Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу.

Отлично подойдёт для новичков, возраста 40+, людей с большим избыточным весом.


Но сначала ➡️
ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК, пиши в комментариях как себя чувствуешь после тренировки?.


_____

ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА 1: https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5 (https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/)/

ПРЕСС для новичков: https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9 (https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/)/

⬇️ Сотрудничество
https://sarrabi.taplink.ws