ОДНА минута и зрение, как в 20 лет! Два быстрых упражнения для зрения | Гимнастика для глаз

Описание

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=e0d52a674e454278f8af5d6094c84103/?p=JcznqCpvsDBQ2CRFReEHFw&utm_term=mamatovcom
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=e0d52a674e454278f8af5d6094c84103/?p=JcznqCpvsDBQ2CRFReEHFw&utm_term=mamatovcom
? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=e0d52a674e454278f8af5d6094c84103/?p=JcznqCpvsDBQ2CRFReEHFw&utm_term=mamatovcom

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Можно есть чернику и морковь вёдрами, но орлиного зрения это не гарантирует. Давайте честно признаем: серьёзно улучшить зрение может либо операция, либо упражнения, о которых я сегодня расскажу. Интересно? Смотрите этот полезный выпуск!

Ну что, получилось выполнить? Глазки хорошо работают? Я вот иногда жаловался на зрение, но после того, как начал выполнять это упражнение, забыл о проблемах с глазами!

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья ??

СТРУКТУРА:
00:00 — Как улучшить зрение?
01:40 — Упражнение № 1
02:37 — Упражнение № 2
04:05 — Заключение

✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1

? Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
? Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
?Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
?Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778