ТРЯСКА в восточных танцах | Основы для начинающих | Как делать шимми

Описание

Приветствуем всех на нашем канале о восточных танцах! 🧡 В этом уроке мы разберем одну из самых зрелищных и зажигательных техник — ТРЯСКУ (или шимми)!

Если ты думаешь, что тряска — это просто быстрое потряхивание бедрами, то этот урок перевернет твое представление! Мы научимся контролировать скорость, изоляцию и мощь этого движения, чтобы твоя тряска выглядела эффектно и профессионально.

Чек-лист правильной техники:
✅ Корпус стабилен, пресс слегка подтянут.
✅ Колени расслаблены и работают как пружинки (для тряски от коленей).
✅ Бедра двигаются четко вправо-влево, без лишних кругов (для тряски от бедер).
✅ Дыхание ровное, не задерживай его!
✅ Начинаем мягко и заканчиваем на два счета, гася инерцию.

Меня зовут Виктория Лихачева. Учу танцевать красиво. Руководитель танцевальной студии SAHAR DANCE

❣️Паблик ВК моей студии https://vk.com/saharstudio
❣️Мой ВК https://vk.com/devichikk
❣️Мой телеграм канал https://t.me/devichikkk
❣️Телеграмм канал моей студии https://t.me/sahardancenvkz
❣️ТикТок https://www.tiktok.com/@devichik?_t=ZS-8zu0G67s48K&_r=1
☝️По вопросам сотрудничества и рекламы saharstudio@bk.ru