СПИНА

Описание

http://vk.com/ivanovduh

БОЛЬ в спине а именно в пояснице, кроется в ослабленных мышцах задней поверхности бедра, косые мышцы живота, мышцы пресса.
Массажи, остеопаты, мази, иглоукалывания - это лишь временное освобождение от боли, пока вы не укрепите эти группы мышц правильно, так и будете иметь эту проблему.
Запомните! - кости держатся на мышцах !

Pain in the back, namely in the lower back, lies in the weakened muscles of the back thighs, oblique abdominal muscles, abdominal muscles.
Massages, osteopaths, ointments, acupuncture are just temporary relief from pain while you do not strengthen these muscle groups correctly, and you will have this problem.
Remember! - bones are held on muscles!