Это точно стоит готовить! САЛАТ с НУТОМ и свежими ОВОЩАМИ: помидорами, огурцами и болгарским перцем

Описание

Это точно стоит готовить! САЛАТ с НУТОМ и свежими ОВОЩАМИ: помидорами, огурцами и болгарским перцем
↓↓↓↓↓↓↓↓
Здравствуйте! Вы на канале Wiki Recept и сегодня я покажу, как я готовлю салат со свежими овощами: помидорами, огурцами и нутом. Этот салат из серии блюд, которые хороши для лета – легкие и сытные одновременно, и отлично подходят для жаркой погоды. Готовить такие одно удовольствие!
Салат:
• нут – 200 г (в сухом виде);
• помидоры – 270 г;
• свежий огурец – 1 шт. (140 г);
• красный лук – 1/2 шт. (70 г);
• болгарский перец – 1/2 шт. (50 г);
• кинза – 3-4 веточки;
• чеснок – 1 зубчик;
• соль – 1 ч.л.
Заправка:
• лимонный сок – 60 мл;
• подсолнечное масло – 50 мл;
• оливковое масло – 70 мл;
• горчица – 1 ч.л.;
• соль – 0,5 ч.л.;
• перец черный молотый – 1/3 ч.л.;
• зира (кумин) молотая – 1/3 ч.л.
Количество: 6 порций
**************************************
Смотреть этот рецепт на сайте blog-recept.ru с пошаговыми фото и текстом: https://blog-recept.ru/salat-s-nutom-i-ovoshhami-gotovit-odno-udovolstvie/
*************************************
Канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAcm7vIqOkadR5qSxsOfVbw
*************************************
Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23461830/
*************************************
Мой канал на Я.Дзен: https://zen.yandex.ru/wiki_recipe
*************************************
Телеграм-канал: https://t.me/wikirecept
*************************************
ВКонтакте: https://vk.com/club4188333
*************************************
Одноклассники: https://ok.ru/group53168406724807