Гипноз от тревоги и стресса | Глубочайшее расслабление и мгновенное успокоение

Описание

Гипноз от тревоги и для сна | Сеанс глубокого расслабления | Снятие стресса
Бесплатный сеанс гипноза от клинического психолога Олега Кныша поможет быстро снять тревогу, стресс и нервное напряжение. Этот сеанс заменяет полноценную сессию психологической разгрузки. Прослушайте перед сном, чтобы избавиться от бессонницы и наконец-то выспаться.

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые сеансы! https://psy-knysh.ru/y/239e3ab

Подпишитесь на канал — здесь регулярно выходят бесплатные техники для ментального здоровья: https://t.me/KNYSH_PSY

Что вас ждет в этом сеансе гипноза:
- Подготовка к безопасному и комфортному погружению.
- Дыхательные техники для мгновенного снятия острого стресса.
- Прогрессивная мышечная релаксация (волны расслабления по всему телу).
- Погружение в глубокий транс через метафору лестницы.
- Закрепление ресурсного состояния покоя и создание «якоря спокойствия».
- Мягкий и бережный выход из гипноза с ощущением бодрости.

После прослушивания вы:
• Избавитесь от мышечного напряжения и тревожных мыслей.
• Научитесь быстро засыпать и улучшите качество сна.
• Сможете мгновенно расслабляться в любой стрессовой ситуации с помощью созданного «якоря».
• Обретете чувство глубокого покоя и эмоциональной стабильности.
Этот сеанс поможет при: бессоннице, тревожном расстройстве, панических атаках, стрессе на работе, эмоциональном выгорании, трудностях с засыпанием.
https://psy-knysh.ru/y/239e3ab