ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него

Описание

http://ipsumvitamin.ru/ - мои витамины, разработанные и произведенные мною на своем заводе

книга https://ipsumvitamin.ru/catalog/kniga_genezis/

Клиника мужского здоровья и онлайн чекапы https://biochek.ru

https://t.me/DrDzari - телеграм канал

https://t.me/AIDzari_bot - бесплатный консультант бот по здоровью

https://max.ru/dzarialex мой макс тут

Скачать приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом: https://fitnesskaknauka.com

Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/

00:00 — Вступление
02:11 — Витамин С: как знания отвергали десятилетиями?
07:14 — Главная загадка: анализы в норме, но энергии нет
08:30 — Что такое митохондрии и почему они так важны?
10:20 — Симптомы митохондриальной дисфункции
16:49 — Предел Хейфлика: можно ли жить 120 лет?
19:06 — Почему мышцы отнимают энергию?
22:25 — Реальный клинический случай: от инвалидности к бодибилдингу
28:00 — Почему врачи не видят митохондриальные проблемы?
30:01 — Коммерческая медицина: вылеченный пациент — потерянный клиент
32:04 — Главный параметр здоровья - МПК
35:25 — Почему МПК неуклонно падает с возрастом
37:23 — Личный опыт гостя: МПК 40 в 74 года без спорта
39:11 — Почему мужчины живут меньше женщин?
41:41 — Как образ жизни матери влияет на будущего ребёнка?
46:12 — Клетки передают митохондрии друг другу
47:46 — Гипоксические тренировки для подготовки
50:45 — Рак, кетодиета и митохондрии: как отобрать глюкозу у опухоли?
56:52 — Почему после 35 лет растёт живот?
58:10 — Пирамида питания: углеводы больше не основа
01:00:18 — Веганство: пониженный IQ и хилость
01:01:48 — Почему у каждой второй женщины железодефицит?
01:06:20 — Мы деградируем с потрясающей скоростью
01:09:39 — Отрицательная селекция: мы ухудшаем митохондрии, спасая жизни
01:12:38 — Почему онкологическим пациентам нужна физическая нагрузка?
01:19:33 — Веганство: катастрофа для митохондрий или полезный ретрит?
01:20:56 — Про алкоголь
01:24:02 — Деменция
01:29:10 — Ходьба после 70 важнее любых таблеток
01:33:23 — Сауна 5 раз в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
01:40:28 — Хронический стресс: как найти «окна восстановления»
01:42:50 — 10 вещей от стресса от Александра Дзидзария
01:55:44 — Пептиды: никто не знает, что будет через 15–20 лет
01:57:09 — Парадокс ценных знаний: почему их обесценивают
02:01:38 — Самая главная мысль о здоровье: здоровье мозга
02:10:18 — Парадокс биохакинга: как не потратить лучшие годы впустую?
02:13:19 — Критерий молодости: планов больше, чем достижений