ВСЕ ТЕЛО С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ _ С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ

Описание

Юху! Сегодня тебя ожидает тренировка взорвавшая мой канал, когда я выложила ее отрывок в сторис.
Надеюсь ты уже морально настроилась готова потеть ;)

#Разминка и #растяжка уже включены в это видео.
Тебе нужно лишь подготовить стул/скамью, запастись водой и постараться ДОЙТИ ДО КОНЦА!

я буду показывать еще и более простые варианты выполнения упражнений, поэтому тренировка подойдет всем!
Также не стесняйся ставить видео на ПАУЗУ для дополнительного отдыха и выполнять движения медленнее.
_____
ОЩУЩЕНИЯМИ ОТ ТРЕНИРОВКИ ДЕЛИСЬ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ! :3

И НЕ ЗАБЫВАЙ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА ЭТУ СТРАНИЦУ