Город МОСКОВСКИЙ
00:01:26

?? 1 Упражнение Приседания с собственным весом

Аватар
Ноги-тренировки
Просмотры:
73
Дата загрузки:
21.12.2023 06:11
Длительность:
00:01:26
Категория:
Лайфстайл

Описание

Базовое , многосуставное упражнение , в котором работают квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодичные мышцы, а также мышцы нижней части спины

Рекомендуемые видео