«Мой район. Место встречи»: «День ходьбы» с Дмитрием Губерниевым

Описание

В сентябре в Москве в рамках проекта «Лето в Москве» пройдёт спортивный фестиваль «День ходьбы».

Этот выпуск мы посвящаем самому доступному и полезному виду спорта, который объединяет миллионы людей по всему миру – северной ходьбе.

Вместе с экспертами и участниками фестиваля мы разберёмся, почему ходьба становится главным трендом современности, как она влияет на здоровье и настроение, и какие мифы мешают нам начать двигаться.

Узнаем, как правильно выбрать палки и обувь, какие районы Москвы лучше всего подходят для прогулок и как превратить обычную ходьбу в увлекательное путешествие по любимому городу.

А также познакомимся с героями, для которых ходьба стала не просто привычкой, а образом жизни, и узнаем, как подготовиться к первому шагу, если вы никогда не занимались спортом.