Массаж спины девушке массажёром(домашнее видео)

Описание

Массаж может быть полезен для организма благодаря механическому воздействию на участки тела руками или специальными аппаратами. Некоторые эффекты массажа:

Улучшение кровообращения и лимфотока. Расширение капилляров усиливает обмен, питание и регенерацию тканей. Ускорение лимфотока помогает организму избавляться от вредных веществ и токсинов.

Повышение эластичности мышечных волокон и улучшение сократительной функции мышц. Это замедляет мышечную атрофию, улучшает обмен веществ в мышцах.
Улучшение кровообращения в суставах и укрепление сумочно-связочного аппарата. Ускоряется рассасывание суставных выпотов и патологических отложений.

Нормализация работы нервной системы. В зависимости от типа массажа можно повышать или понижать возбудимость ЦНС, работать с утраченными рефлексами.

Улучшение состояния кожи. Массаж очищает кожу от омертвевших клеток, улучшает секреторную функцию сальных и потовых желёз, активизирует крово- и лимфоток.