Польза овса для сердца. Чем полезен овес?

Описание

Всем привет, на связи ваш правильный массажист Иван. В этом видео ролике я поделюсь с вами своим личным опытом, как я вылечил себе одышку буквально за 3 дня.

Друзья! Поддержите мой канал лайком и подпиской! Посылаю плюсик вам в карму! =))
Ваш правильный массажист Иван.

Рецепт №1 через термос:
Промыть и овес и просушить
1 ст.л овса на 1 ст. горячей воды
Настоять 12 часов
Утром на пустой желудок
1 стакан настоя перед едой

Рецепт №2 в кастрюле:
250 гр. сухого овса - 30 - 33 столовые ложки
Промыть тёплой водой
1.5 литра чистой тёплой воды
Оставляем на 12 часов
Доводим до кипения на медленном огне на 30 минут
Снова настоять 12 часов
Принимать 100 мл. за 20 минут до еды 3 раза в день

ТАЙМИНГ:
00:00 Интро
00:16 Главная причина смертности в РФ
01:54 Польза и состав овса
02:52 Механизм воздействия овса на одышку
04:12 Вариант 1 через термос
05:00 Вариант 2 через кастрюлю
06:57 Напутствие и пока пока

#массаж
#массажподольск
#овес
#пользаовса
#овесдлясердца

Мои ресурсы:

Сайт и онлайн запись:
https://kultruk.ru

Телеграмм канал
https://t.me/pravilnii_massage

Youtube канал
https://www.youtube.com/@pravilnii_massage

Rutube канал
https://rutube.ru/channel/50786207/

Dzen видео
https://dzen.ru/pravilnii_massage

ВК
https://vk.com/pravilniimassage