00:41:03
Жаркий пресс
Описание
Что тебя ждёт??
⚡️Будет короткая, но энергичная разминка
⚡️Основная часть строится по принципу: 30 секунд в работе - 10 секунд, добивание целевой мышечной группы, до жжения?
⚡️Заминка будет с растяжкой нижней части тела
⚡️Тренировка подойдёт, как новичкам, так и продвинутым абсолютно люююбых возрастов! Есть упрощённые варианты упражнений для новичков!
Рекомендуемые видео
Топим ушки
213 просмотров
Тренировка на ягодицы
103 просмотров
Кадетские традиции в Кремле 05-12-2024
196 просмотров
История английского языка - Часть 3. Скандинавское завоевание.
324 просмотров
Бадинтон 03.10.24(1)
395 просмотров
Всемирный день почв: «Почвенные данные: измерение, мониторинг и управление»
91 просмотров
Самый странный мотор Фиата. Это Вам не V12!
729 234 просмотров
Аватар: Путь воды | Avatar: The Way of Water (2022)
3 663 696 просмотров
Зверополис 2 (2025) / Zootopia 2
2 356 966 просмотров
Аватар (фильм, 2009)
4 153 833 просмотров
WINLINE Зимний кубок РПЛ. Зенит - Динамо
0 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
14 922 751 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
4 507 950 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ИНЖЕНЕР МАГИЧЕСКИХ СЕТЕЙ
232 926 просмотров