Папоротник с мясом по-корейски . Как вкусно приготовить папоротник ! Салат очень вкусный !

Описание

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC2IsF8EUSH0ckoKoND4Of1w
Связаться со мной: epodlozhnyuk@mail.ru
Папоротник с мясом по-корейски . Как вкусно приготовить папоротник ! Салат очень вкусный !
Салат из папоротника может использоваться в качестве самостоятельного блюда. В нем содержится большое количество белков, микроэлементов, аминокислот, витаминов и антиоксидантов, что позволяет организму быстро ощутить насыщение и удовлетворение на целый день!
Рецепт:
Папоротник 0,5 кг.
Мясо свинина: 250 гр.
Лук репчатый: 1 головка,
Морковь 1 шт.
Чеснок 5 зуб.
Соевый соус 2 ст. л.
Соль, перец по вкусу.
Можно добавить кайенский перец.
Для начала обжариваем мясо, нарезанное мелкой соломкой, затем добавляес репчатый лук и морковь. Лук режем на 1.4 кольца, а морковь трём на крупной тёрке.
Папоротник режем длинной 5-7 см.
И только тогда,когда готово мясо,лук и морковь, добавляем папоротник орляк.
Задача подогреть его на среднем огне, так как, он у меня уже отварен.
Добавляем за 5 минут до окончания приготовления нарубленный мелко чеснок, соевый соус, солим,перчим. Даём настояться и пробуем !
Приятного аппетита!

#папоротник #папоротникорляк #папоротникпокорейски #какприготовитьпапоротник #рецептсалатаизпапоротника #салатизпапоротника #салат #быстроивкусно