8 кусков парчи. Пример выполнения комплекса. Подробный разбор в онлайн школе www.chikung.pro

Описание

Переходите на сайт ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЦИГУН http://qi108.ru и углубляйте свои знания цигун.

Этот комплекс по праву считается жемчужиной медицинского цигуна, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен.
Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.

2:27 РУКИ ДЕРЖАТ НЕБО
3:39 НАТЯГИВАТЬ ТЕТИВУ
4:39 РАЗДЕЛИТЬ ЗЕМЛЮ И НЕБО
5:29 МУДРАЯ СОВА ОГЛЯДЫВАЕТСЯ
6:09 КАЧАТЬ ГОЛОВОЙ, КРУТИТЬ ХВОСТОМ
7:10 ДВЕ РУКИ ДЕРЖАТ СТОПЫ
9:06 НАНОСИТЬ УДАРЫ С ЯРОСТНЫМ ВЗГЛЯДОМ
9:56 ПОДПРЫГИВАТЬ НА НОСКАХ

Помощь в развитии канала:
Сбербанк 2202 2080 4935 5556

Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк!

Мой instagram https://www.instagram.com/chikung.pro

#цигундляначинающих #тайцзи #урокицигун #цигун #цигунутром #цигунонлайнстанислав #бадуаньцзин #8кусковпарчи