Медитация - Избавление от стресса, тревог и гармонизация эмоционального состояния

Описание

Присоединиться к сообществу: https://getwide.me

Медитация - Избавление от стресса, тревог и гармонизация эмоционального состояния.

Медитацию можно условно разделить на два типа: концептуальные медитации и медитации осознанности. В этом видео мы сделаем концептуальную медитацию, направленную на уменьшение стресса, избавление от тревог и проработку негативных эмоций. Все, что потребуется для выполнения этой медитации - это тихое спокойное место, где вас никто не побеспокоит 20 минут и желательно наушники для более глубокого погружения. Эта медитация поможет вам успокоиться, избавиться от внутренних противоречий и гармонизировать эмоциональное состояние.

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim