00:04:09
Эффективная тренировка хоккеисту для скорости и силы ног
Описание
#хоккей, #тренировка, #плиометрика
В данном видео представлены упражнения для развития координации, силы и скорости. Плиометрика — изначально — спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи.
Рекомендуемые видео
Быстрая_ТРЕНИРОВКА//ВЗРЫВНАЯ СКОРОСТЬ Хоккеиста/подготовка летом/офп
1 939 просмотров
ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ХОККЕИСТА
7 119 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ. СКОРОСТЬ НА ЛЬДУ И БЫСТРОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ ГАРАНТИРОВАНО!
4 178 просмотров
ОФП. Тренировка хоккеиста в зале.
910 просмотров
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТА НА ОФП!
4 522 просмотров
![😱 Майнкрафт, но Мы Зашли В Страшный ОТЕЛЬ [Сюжет: 100 Этажей] • Полное Прохождение + Фиксплей](/images/video/2026-05-07/4a/60/4a6098d21b4cae57d74b89986359fe6d.jpg?width=640)
😱 Майнкрафт, но Мы Зашли В Страшный ОТЕЛЬ [Сюжет: 100 Этажей] • Полное Прохождение + Фиксплей
3 630 просмотров
Мумия | The Mummy (2026)
1 254 171 просмотров
Ставка на любовь, 2 сезон, 3 выпуск
1 462 587 просмотров
Служил Украине в спец. структурах...
23 425 просмотров
Человек-Паук | Spider-Man (2002)
1 672 021 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
1 934 428 просмотров
Мадагаскар (2005) / Madagascar
2 811 053 просмотров
Трибунал над шайкой из Киева. Колобок из Одессы
16 252 просмотров
ПОСТРОИЛ ГОРКУ СМЕРТИ! СЛОМАЛИ ВСЕ КОСТИ В ROBLOX
11 102 просмотров
Новая Битва экстрасенсов, 25 сезон, 14 выпуск
1 792 322 просмотров
Сокровища императора, 3 сезон, 4 выпуск
105 467 просмотров
Новые пацанки, 10 сезон, 1 выпуск
2 896 355 просмотров
Дьявол носит Prada 2 (фильм, 2026)
383 443 просмотров
Цып-Цып - Мультики для малышей - ЛЮБИМЫЕ СЕРИИ!
5 205 803 просмотров
Холодное сердце 2 (2019)
4 145 981 просмотров