Почему люди выбирают страдать? Психолог Альберт Сафин о самооценке и любви к себе

Описание

Привет, самые любимые и осознанные зрители подкаста «Я так чувствую»!
Сегодня в гостях Альберт Сафин — известный психолог и эксперт в области самооценки и отношений.

Вместе с Альбертом мы глубоко погрузились в тему формирования здоровой самооценки: как перестать сравнивать себя с другими, что значит по-настоящему любить себя и в чем заключается настоящая самоценность. Обсудили, почему возникают сложности в отношениях, как справляться с ними, как справляться с неуверенностью и где проходит грань между хочу и должен. Поговорили о том, когда действительно стоит вступать в отношения, как строить их крепкими и что делать с обидами. Не обошли стороной и важные вопросы сексуальности: на чем она базируется и как правильно говорить об интимной стороне отношений.
В этом выпуске вы найдете не только глубокие размышления, но и конкретные практические инструменты для работы над собой. Мы разобрали, как выйти из плена неуверенности, перестать проигрывать в своих же внутренних сравнениях и научиться получать удовольствие от жизни и отношений.

Если вы зашли на наш ролик, вы точно здесь не зря! Желаю приятного просмотра! Выпуск получился невероятно насыщенным и полезным. Подписывайтесь на канал, пишите в комментариях свои мысли и вопросы, пишите, что понравилось меньше всего и что больше всего! Делитесь подкастом в социальных сетях – нам будет безумно приятно!

Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей
👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa
👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?...
👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1

Соц. сети Альберта:
👄 Телеграмм канал Альберта Сафина - https://t.me/safin4
👄 YouTube канал Альберта Сафина - https://youtube.com/@seodrum

Тайм-коды:
00:00:00 Преролл
00:00:38 В гостях Альберт Сафин. Как сформировать устойчивую самооценку?
00:11:08 Сравнение себя с другими
00:14:47 Проигрываешь во внутреннем сравнении
00:21:03 Любовь к себе
00:40:21 Любовь и ненависть к человеку
00:49:03 Самоценность
00:55:23 Неуверенность в отношениях. Рынок в отношениях
01:05:20 Забота о себе. Грань между эгоизмом и эгоцентризмом
01:10:45 Как работают убеждения
01:19:06 На каком этапе нужно вступать в отношения
01:25:47 Желание отношений
01:29:40 Любовь – болезнь? Как строить крепкие отношения?
01:43:22 На чем базируется сексуальность?
01:44:53 Как разговаривать о сексе
01:51:49 Как относиться к обидам
01:54:49 Сексуальный совет

По вопросам сотрудничества:
Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты…
ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА
Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru

ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ
5536914092305162

*Компания Meta запрещена на территории РФ
#шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида