ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!

Описание

➤ Мой Telegram-канал о здоровье и жизни: https://t.me/SiberianWellnessCare
***************************************
Привет!
Сегодня я покажу Вам как приготовить самые нежные, эластичные и мягкие ПП блины, которые я пробовала! Такие блины всегда получаются превосходно, очень вкусные и красивые! При этом пп блины содержат достаточно много белка, и совсем немного углеводов и жиров в сравнении с классическими блинами.
***************************************
➤ Мой кондитерский Telegram-канал: https://t.me/lenappkonditer
***************************************
➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
КБЖУ на 100 г : ККал 172, Б 13, Ж 5,7, У 17,3
Диаметр сковороды: 22 см
Из этих ингредиентов получается 5 блинов общим весом: 180 г
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты:
Яйцо 1 шт
Молоко теплое (сыворотка, сок, растительное молоко) 100 г
Мука 50 г (у меня Мука зеленой гречки 30 г, Соевый изолят 10 г, Кукурузный крахмал 10 г)
Разрыхлитель 0,5 ч.л.
Соль 1 г (¼ ч.л.)
Подсластитель 1 г
Натуральный экстракт ванили 1 ч.л.
Кипяток 60 г