Город МОСКОВСКИЙ
00:56:19

Алкоголь и здоровье: профессиональный взгляд психиатра-нарколога

Аватар
Подкаст Глеба Соломина
Просмотры:
7 401
Дата загрузки:
18.08.2025 18:12
Длительность:
00:56:19
Категория:
Здоровье

Описание

Игорь Лазарев — психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук, эксперт по зависимостям с 18-летним стажем и частый гость федеральных телеканалов. За время своей практики Игорь Александрович помог реабилитироваться огромному количеству людей.

Во время беседы с ним я осознал, насколько тонкая грань отделяет то, что мы снисходительно называем вредной привычкой от самой настоящей зависимости. В этом выпуске:

— Существует ли безопасная доза алкоголя?
— Вредные привычки помогают в творчестве?
— Как победить зависимость?

Мой главный личный инсайт: сила зависимости лежит в иллюзии контроля. Люди до последнего верят, что у них нет проблем с алкоголем. Что они смогут остановиться в любой момент. В итоге это их и губит.

А что думаете вы? Возможно ли полностью вылечиться от зависимости? Есть ли среди ваших знакомых истории побед или поражений? Расскажите в комментариях — эту тему важно обсуждать публично.

▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: https://t.me/gleb_solomin
▶︎ Ссылка на гостя: ‪@doctorlazarev‬

▶︎ Аудиоформат подкаста: https://glebsolomin.mave.digital/ep-101
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@inbox.ru
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): https://t.me/gleb_solomin/1921

Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:37 Вступление
00:56 Как человек становится зависимым — и не замечает этого
03:23 Почему алкогольная зависимость самая опасная?
04:50 У алкоголя нет безопасных доз
06:48 Как понять, что у тебя есть зависимость?
08:20 «Женский алкоголизм неизлечим» — реальность или миф?
10:25 Главная причина всех зависимостей — это…
14:14 Как побороть зависимость — пошаговый план
20:24 Алкоголизм наследуется генетически?
21:59 Что такое «белая горячка»?
24:22 Вредные привычки помогают в творчестве?
25:32 Что случилось с Пашей Техником
27:55 Как энергетики могут разрушить твою жизнь
31:20 Разница между алкоголизмом и бытовым пьянством
33:25 Почему некоторые пьют много — и живут долго?
36:24 Высокий интеллект никак не защищает вас от зависимости
40:55 Почему картинки на упаковках табачных изделий не работают?
41:46 Электронные сигареты хуже обычных — вот почему
41:50 Никотин — это самая опасная зависимость
53:00 Эти техники реально помогают сохранять трезвость
53:37 Пожелания вам

Рекомендуемые видео