Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Natinfitness

Описание

По-настоящему горячая тренировка, во время которой мышцы будут гореть огнем! Самые эффективные упражнения для укрепления мышц, а так же упражнения на расслабление в конце комплекса.
Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Natinfitness

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 1 мин, затем 15 сек отдыха. Если сложно выполнять 1 минуту, то сократите время выполнения до 30 секунд.

Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

********
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь:
https://boosty.to/natinfitness

ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness

ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#на_все_тело #домашняя_тренировка #full_body_workout