Здоровая спина. Лечебная физкультура для грудного отдела позвоночника (без инвентаря)

Описание

Комплекс упражнений состоит из упражнений на коврике для занятий без дополнительного инвентаря . Также в программу включены упражнения для шеи,массаж стопы,танцевальная разминка и расслабляющие упражнения в конце занятия. Все упражнения делать в зоне своего комфорта. При необходимости можно добавить время на отдых между упражнениями.


——————————————————————————
Мы в соцсетях
Инстраграм: https://instagram.com/health_group44?utm_medium=copy_link
ВКонтакте: https://vk.com/health_group44
Одноклассники: https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=60544387121398&_prevCmd=userAltGroups&tkn=6443&_aid=groupOwnShowcase