Город МОСКОВСКИЙ
00:10:12

Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражнения

Аватар
Учебник по Рукоделию
Просмотры:
519
Дата загрузки:
25.09.2023 16:23
Длительность:
00:10:12
Категория:
Спорт

Описание

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект - https://money.yandex.ru/to/410014731169951

Этим занятием на внутреннюю поверхность ног я начинаю новую серию тренировок "3 любимых упражнения на каждую группу мышц".

Сегодня покажу наиболее эффективные упражнения, расскажу как правильно их выполнять и подберем нужное количество повторов.

Эластичная и проработанная внутренняя поверхность ног влияет на стабильность таза и правильную осанку, а также смотрится привлекательно!

Рекомендуемые видео