Арт терапия. Сила в тебе. Развитие. Мотивация. Внутренняя опора. Тревога / депрессия, что делать?

Описание

Видео о том, что происходит, если нас резко лишают работы. Или квартиры. Что случается, "если друг оказался вдруг..."
Начнем формировать опору на себя, почувствуем внутреннюю силу! Это интересно, увлекательно и очень приятно.

Арт-марафон.
Это для тех, кто нервничает. Или не нервничает, а хочет отвлечься и порисовать. Для тех, кто устал. Или не устал, а хочет быть продуктивнее. Для тех кто любит рисовать. Или просто хочет попробовать что-то новое. Для тех, кто понимает, что психология - это Наука, а Арт-терапия - это восхитительная ее часть. Терапия искусством.
Для тех, кто хочет быть не один. Мы здесь говорим о хорошем, помогаем себе, строим внутренние опоры и просто рисуем с удовольствием.
Первый поток 100% бесплатно. Так что берите максимум.

Для начала проходим микро-тест https://forms.gle/hMTX8T3jX6ukqj1e8


На марафоне нашими инструментами борьбы с тревожностью, депрессией, негативными мыслями, страхом будущего и тд является психология, арт терапия, творчество осознанность и принятие себя.
В этом видео я расскажу, что такое внешние и внутренние опоры личности, как их формировать, как прийти в гармонию с собой, принять себя, успокоиться и написать интерьерную картину.

Выкладывайте свои работы, отмечайте меня @beart_spb или @lena_stepkina
В аккаунте beart_spb есть хайлайт "Lena", там мои образования, регалии и т.д.

Пишите в комментариях свои мысли.

Всё получится!

Meta - запрещенная в РФ организация.

#арттерапия #творчество #психология #саморазвиие #депрессия #мотивация #картина #интерьернаякартина