Видеоуроки по художественной гимнастике для гибкости и силы мышц спины

Описание

#художественнаягимнастика
📍 Получить подробную информацию о нашем онлайн-курсе, бонусах при раннем бронировании Вы можете по ссылке, заполнив заявку на консультацию:

✅ https://rg-training.ru/zayavkiss?utm_source=youtube43 или
✅ https://clck.ru/3Cmp68

Мы обязательно с Вами свяжемся и проконсультируем

ТАЙМИНГ
00:00 Вступление
00:45 Упражнение для разминки в художественной гимнастике - Волны
01:01 Как правильно выполнять это упражнение гимнасткам
02:12 Второе упражнение на гибкость - Мост
02:27 Как правильно выполнять это упражнение гимнасткам
03:00 Демонстрация упражнения Мост
05:05 3 упражнение: Переворот вперед и назад
05:52 Как правильно выполнять этот элемент
06:32 Демонстрация выполнения элемента
07:01
08:12 4 упражнение на гибкость: Перекаты
08:37 Демонстрация упражнения на гибкость
09:04 Объяснение Екатерины: как правильно выполнять это упражнение
11:19 Самое простое упражнение для силы мышц спины: удержание спины из положения лежа
11:42 Как правильно выполнять гимнасткам данное упражнение
12:06 Демонстрация
13:26 Сколько выполнять данное упражнение гимнасткам?
14:14 Упражнение для художественной гимнастики: скручивание
16:10 Заключение. Приглашение в "Школу гимнасток"

✅ Если вам понравилось видео
#тренерпохудожественнойгимнастике, #советыпохудожественнойгимнастике ,
пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.