ДАЖЕ НЕ ВЕРИТСЯ, ЧТО СТОЛЬКО КИЛОГРАММ УШЛО!

Описание

Взвесилась, на весах 76,9кг. Ещё минус! 💃💃💃💃💃 В общей сложности минус 29,9 килограмм!👀🙏🔥 Я очень рада!
Завтракала кружкой кофе с белым сникерсом. 😋😋😋😋😋
На обед приготовила овощное рагу с куриной голенью, ела с маринованным имбирём и луком.
На ужин приготовила креветки. Съела с лимоном, маринованным имбирём и безалкогольным пивом Бавария.
Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1580 калорий.
Белок 159г
Жиры 45г
Углеводы 119г

Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять!

МОЙ РУТУБ
https://rutube.ru/channel/69310092

Ссылка на это же видео на RuTube
https://rutube.ru/video/private/d12ff258385e50b82d30a8a416482b1b/?p=RfDJukdNlTGBK9SwVWuXug

#еда #худею #емихудею #емвсёихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #похуделана25кг #какестьвсёинетолстеть #каксправитьсясзажором #минус25кг #влог #блог #болталка #блогер
#блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньв40лет