00:06:36
Суставы ног: восстановление. Вращение Восьмёрка (Канон Движений, Дмитриев Я.)
Описание
Как правильно восстанавливать суставы ног, мышцы, сухожилия, связки после травм?
Разбираемся вместе в цикле передач «Канон Движений» от Ярослава Дмитриева.
Ключевые вопросы:
∞ Как стабилизировать подвижность коленного и тазобедренного суставов?
∞ Как улучшить растяжку мышц внутренней поверхности бедра?
∞ Как правильно восстанавливать суставы после травм?
∞ Чем дополнить силовые упражнения для ног?
∞ Почему нельзя игнорировать развитие подвижности?
Список воспроизведения (плейлист) «Канон Движений»:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpGUNPkOJHKzCMmZQ7t8w8EQjucdYwHhM
#yardmitriev #ярослав_дмитриев #канон_движений
#ярославдмитриев #канондвижений
Рекомендуемые видео
Вся правда про «уколы стройности» - кому их можно колоть и какие будут последствия | Диалоги
690 893 просмотров
США начинает лихорадить от планов русских | Дмитрий Евстафьев
11 335 просмотров
Сериал Извне – 4 сезон, 4 серия / From
126 978 просмотров
ЧУДОВИЩЕ ЛАБЫН-КЫРА. Неизвестная история «Сибирской жути» | Андрей Буровский
705 411 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана| Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)
4 890 383 просмотров
Сериал Извне – 4 сезон, 3 серия / From
273 603 просмотров
Мистер и миссис Смит | Mr. & Mrs. Smith (2005)
843 672 просмотров
Мадагаскар (2005) / Madagascar
2 689 161 просмотров
Круэлла / Cruella (2021)
533 870 просмотров
Первые слова малыша. Большой сборник. Вы просили мы сделали!
5 318 829 просмотров
Рассвет мертвецов (2004) / Dawn of the Dead (режиссерская версия)
7 031 просмотров
Подольские курсанты. Фильм о Великой Отечественной Войне. Смотреть онлайн в хорошем качестве
19 787 просмотров
Зверополис (2016) / Zootopia
227 647 просмотров
Новая Битва экстрасенсов, 25 сезон, 11 выпуск
1 882 073 просмотров
Молодые ножи. Новая кровь, 2 сезон, 12 выпуск
496 954 просмотров
Разоблачение Самой Строгой Няни в мире!
13 265 просмотров
Мадагаскар 3 (2012) / Madagascar 3: Europe's Most Wanted
1 693 617 просмотров
Самый Сильный Человек в мире Попал в Тюрьму !
18 872 просмотров
ОН У МЕНЯ В ДОМЕ! *Страшно*
37 407 просмотров