Как побороть страх? Почему нет смысла бежать от боли?

Описание

Боль — не враг. Но почему тогда она возвращается снова и снова, даже когда кажется, что всё уже прожито? Что боль хочет нам сказать? Как прожить её так, чтобы не сломаться, а стать сильнее?

Жмите на ссылку 👉 https://t.me/opendialoguespace_bot?start=tsb_sourceRutube, чтобы получить доступ к неделе практик и личной поддержке, после которой вы:

- избавитесь от постоянной тревожности и внутреннего напряжения,
- получите больше сил и спокойствия,
- вернете желание действовать и радоваться жизни.

Вы можете испытать это уже сегодня – с помощью платформы "Открытый диалог" тысячи людей выходят из состояния выгорания, тревоги и усталости.

Жмите на ссылку, чтобы стать участником 👉 https://t.me/opendialoguespace_bot?start=tsb_sourceRutube

🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: https://t.me/shamenkov/3759?utm_source=rutube

Дмитрий Шаменков – директор НОЦ "Информационные и социальные технологии в медицине" Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова Минздрава РФ, доктор, психофизиолог, основатель Школы открытого диалога, создатель Системы управления здоровьем, ментор и член экспертной коллегии фонда «Сколково», автор более пятидесяти научных публикаций.

На моем канале вы попадете в развивающую среду, которая поможет достичь своих целей и навести порядок в своей жизни.

Навигация по видео:

00:00:29 что делать, если моя норма - адаптация к боли?
00:03:32 когда боль - буст к развитию, а когда - нет?
00:06:09 боль - сигнал
00:08:45 как вернуться в себя , когда больно
00:10:13 важен каждый момент
00:13:20 как отпустить?


Подписывайтесь на мои социальные сети:

Telegram ➤ https://t.me/shamenkov
VK ➤ https://vk.com/dimadoktor
Дзен ➤ https://dzen.ru/opendialogue
RUTUBE ➤ https://rutube.ru/channel/49756788/
YouTube ➤ https://www.youtube.com/@shamenkov
Instagram* ➤ / dshamenkov
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ

#ОткрытыйДиалог
#ЭмоциональныйИнтеллект
#КакБытьЗдоровым
#ДмитрийШаменков