Тест на выносливость. На каком уровне находишься ты? (УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ)

Описание

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/fedorchepkyi
Закрытый клуб Телеграм: https://bit.ly/2VEJBUC
Подпишись на новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCTUiKTpkgKC_p-Z-GrL2jiQ

Описание: В этом видео я предлагаю вам выполнить воркаут челлендж, который проверить вашу выносливость.

Суть комплекса:
1. Необходимо выполнить выход силой
2. Отжаться ... количество раз от турника
3. Подтянуться столько же раз сколько отжались
4. Выполнить отжимания от пола на 10 повторений больше чем вы сделали подтягиваний.

Примечание: Этот комплекс необходимо выполнять НОНСТОП, то есть не отдыхая между подходами.