❤️ДИАБЕТ❗️ОПАСНЫЕ⚠️ОСЛОЖНЕНИЯ❗️КАК ИЗБЕЖАТЬ? СПАСАЕМ СОСУДЫ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

Описание

❤️ ДИАБЕТ❗️ КАК СПАСТИ СОСУДЫ⚠️ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА. КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА.

Повреждения сосудов при диабете ведет к инсультам, инфарктам, диабет -стопе и почечной недостаточности. Именно поэтому так важно укреплять сосуды.

⚕️В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДИАБЕТА❓

ПОВЫШЕННЫЕ САХАРА, то есть сахара выше 10 ммоль/л, ПОВРЕЖДАЮТ ЭНДОТЕЛИЙ СОСУДОВ.

Кроме того, СЛИШКОМ ВЫСОКИЙ И НИЗКИЙ САХАР ВРЕДИТ НЕРВАМ: и периферические нервы, и центральная нервная система страдают от повышенного сахара крови и от гипогликемий.

⚕️ И именно из-за повреждения сосудов и нервов нестабильными сахарами крови возникают ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА.

✅ БЕЗОПАСНЫЙ САХАР ДЛЯ СОСУДОВ – САХАР В ПРЕДЕЛАХ 8 ММОЛЬ/Л.

Да-да, именно поэтому для здорового человека нормы сахара после еды - до 7,8 ммоль/литр.

Если рассматривать уровень САХАРа, который ПОВРЕЖДАЕТ ЭНДОТЕЛИЙ СОСУДОВ, то это сахар ВЫШЕ 10 ммоль/л.

САХАР ВЫШЕ 13 ммоль/л дает активное повреждение сосудов и называется уровнем ГЛЮКОЗОТОКСИЧНОСТИ.

✔️Следующий повреждающий фактор для сосудов при диабете – ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.

✔️Кроме того, на состояние сосудов также влияет уровень ХОЛЕСТЕРИНа, наши ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ (курение, алкоголь), активность, ОБРАЗ ЖИЗНИ, питание и ВИТАМИНЫ.

⚕️КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ ПРИ ДИАБЕТЕ?

✅ НОРМАЛЬНЫЙ СТАБИЛЬНЫЙ САХАР – сахар до 8-9 ммоль/л, без резких скачков и паданий.

✅ СТАБИЛЬНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Для большинства пациентов цели по давлению – до 130/85 мм рт.с.

✅ НОРМАЛЬНЫЙ ХОЛЕСТЕРИН

В отношении холестерина цели ставятся индивидуально, и нам важно смотреть не только и не столько общий холестерин, сколько липопротеиды низкой плотности, триглицериды и УЗИ сосудов шеи.

✅ БЕЛОК В ДИЕТЕ

Белок – главный строительный материал как для сосудов, так и для остальных структур нашего организма. И при диабете белок очень и очень важен.

✅ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Для укрепления сосудов наибольшее значение имеют витамины А, С, D, цинк, В12, фолиевая кислота.

✅ СОСУДИСТЫЕ ПРЕПАРАТЫ

Сосудистые препараты назначаются врачом после обследования. Чаще всего при диабете применяются мягкие препараты, такие как альфа-липоевая кислота, Вессел Дуэ Ф, Мексидол, Цитофлавин, Пирацетам и тд.

✅ ФИЗНАГРУЗКИ ♀️♀️

Чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение и тем лучше состояние сердца и сосудов.

Здоровья, Красоты и счастья Вам!

НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,

✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ

Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru

Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА,
✅ КАК ВЫБРАТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ДИАБЕТЕ,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,

❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru

♀️Займитесь своим здоровьем!

Здоровья, Красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch

✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog

❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

Через сайт https://clck.ru/MPSSK

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови