00:06:21
Как начинать закаливание дома
Описание
6 упражнений для закаливания дома и подготовки к погружению в прорубь.
В выпуске - фрагменты занятий клуба "моржи столицы" на проруби в феврале 2026 года. Новички сезона: Наталья Кравец, Виктор Белов, Руслан Гезгиев, Наталья Кохан, Анастасия Манро. Елена Воронова, Мишель Кабальеро. гостья клуба - Оксана Коваленко ( г. Одесса, г. Мелитополь).ВПрочодит обучение - Председатель клуба" Моржи столицы ", Наталья Серая.
Рекомендуемые видео
Как подстричь мужскую стрижку дома?
0 просмотров
Хватит винить предков! Как обнулить родовую программу
2 422 просмотров
Как подстричь бороду самому
15 142 просмотров
Как смазать подшипник с защитой
6 593 просмотров
Когда сеять морковь
1 728 просмотров
Как сделать дренаж участка своими руками? 🔥
31 640 просмотров
Как правильно сделать отопление самому ? I Как самому сделать отопление в частном доме ?
1 378 просмотров
Как приготовить стейк из говядины дома.
53 444 просмотров
Как крепить пленку к теплице? | Инструкция по креплению пленки СВЕТЛИЦА™ к теплице
22 339 просмотров
Как примирить своих детей
6 465 просмотров
Как в дома приготовить куриную ветчину.
247 просмотров
Обрезка винограда осенью. Как правильно обрезать виноград осенью.
9 118 просмотров
Как запечь яблоки в микроволновке?
37 618 просмотров
Уход за клубникой весной . Чем подкормить,чем обработать, как проредить
9 323 просмотров
Как пришить молнию
289 просмотров
Как сделать рабочую вертушку. Часть 2
758 просмотров
Как правильно обрезать розы?
217 просмотров
Битва за микроны: С чего начинать шабрить ИЖ 250?
2 035 просмотров
Как сделать рабочую вертушку. Часть 1.
684 просмотров
Чем обработать клубнику весной. Сроки обработки земляники
1 650 просмотров