Город МОСКОВСКИЙ
00:02:51
Упражнения на продольный шпагат для продвинутых и начинающих
Описание
Записаться не первое БЕСПЛАТНОЕ занятие http://nashpagate.ru/
Здравствуйте! С вами канала "На шпагате". Сегодня мы подготовили для вас еще одно полезное упражнение. Затяжка на продольный шпагат стоя сидя и для начинающих лёжа. Упражнение очень эффективное. Но мы рекомендуем обязательно провести предварительно хорошую разминку перед занятием.
Мы в социальных сетях:
https://vk.com/club86796633
http://instagram.com/na_shpagate
https://m.facebook.com/nashpagate/
Рекомендуемые видео
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
0 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | СОФЬЯ, БОЛЬШОЙ КАМЕНЬ
0 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
5 787 651 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
3 321 260 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
0 просмотров
Из-за чего в России кризисы. - "Экономика по-русски" 08.11.2025 - Михаил Хазин
0 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 239 759 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
2 233 778 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
1 946 737 просмотров
Тойота загнала нас в тупик. Становится только хуже...
272 576 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
1 345 301 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
1 324 524 просмотров
Оно 1 (фильм, 2017)
2 331 607 просмотров
МЫ НАШЛИ БРОШЕННУЮ СОБАКУ! Что нам с ней делать
199 223 просмотров
Новый «котел» для ВСУ — Военная тайна с Игорем Прокопенко (08.11.2025)
34 443 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
1 966 207 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
548 566 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 406 158 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 627 772 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 525 095 просмотров