Зависит ли красота кожи от питания? / Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла?

Описание

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль
желудочно-кишечного тракта → https://clck.ru/3PKDB3
👨🍳Присоединяйтесь к сообществу, где здоровое питание становится образом жизни "ТУТ Healthy FOOD" — https://clck.ru/3PR6TJ
❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3N7JgK
💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbh5

🟢 Другие полезные ссылки:
Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life
Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq
Лайф-контент в нельзяграме: https://www.instagram.com/wellness.genetics/

Телеграм Николая - https://t.me/velizhanincom

Всем привет! С вами Ксения Глинкина

Бывают ли хронические акне? Как питание влияет на нашу красоту и здоровье? Из чего должен состоять рацион питания для красивой кожи?

Сегодня в выпуске мы поговорим про красоту кожи и о питании.
Здоровье кожи напрямую зависит от качества питания. Люди с акне чаще едят сладкое и пьют молоко, но диета помогает не всегда.
Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла, как образуются прыщи и зависит ли красота кожи от питания? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!

Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00 - Сегодня в видео
0:23 - Вступление. Красота кожи, питание
0:36 - Прыщи, угри, черные точки и акне
3:12 - Как образуются прыщи
4:37 - Нарушение микрофлоры
7:20 - Отказаться от сахара
9:44 - Что добавить в свой рацион питания, чтобы кожа сияла
11:30 - Как питаются подростки
12:27 - Наличие прыщей на теле человека
17:08 - Итоги видео
18:27 - Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #ксенияглинкина