Город МОСКОВСКИЙ
00:00:17

День 3

Аватар
Neyro-t
Просмотры:
82
Дата загрузки:
27.03.2026 07:36
Длительность:
00:00:17
Категория:
Развлечения

Описание

День 3. Мешочек двумя руками
Развивает зрительно-моторную координацию и синхронную работу обеих рук. Улучшает концентрацию внимания и контроль движений. Активирует мозжечок и межполушарные связи.

Упражнения:

- Руки согнуты в локтях на уровне пупка, ладони направлены вверх
- Подбрасывайте мешочек до уровня носа
- Работают только кисти рук
- Следите за мешочком глазами

2 минуты 20 повторов

Рекомендуемые видео