Медитация на расслабление, восстановление сил и энергии и улучшение концентрации внимания

Описание

Медитация отлично подойдет для экспресс-восстановления сил и энергии, а так же улучшения концентрации внимания в течение рабочего дня, когда нет времени на полноценный отдых.

Понравилась медитация? Поставьте, пжл, лайк. Он поможет развитию моего канала)

Приглашаю в мой ТГ-канал "Точка роста": t.me/arh_tochka_rosta. Простые рекомендации для восстановления сил и энергии, эффективные техники для улучшения памяти и концентрации внимания, методы профилактики стресса и профессионального выгорания.

#медитациянарасслабление #медитация #восстановлениеэнергии #улучшениевнимания #перерывна отдых #профдеформация #профвыгорание #выгорание #усталость #стресс #каквосстановитьсилы #отдых