1700 ШАГОВ С ФИТНЕС - РЕЗИНКОЙ | Natinfitness

Описание

1700 ШАГОВ С ФИТНЕС - РЕЗИНКОЙ + УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ.

Поддержать канал и отблагодарить можно любой суммой:
Для граждан России чуть позже будет возможность переводить деньги.

Для всех остальных:
на карту: 4165 9800 3862 9693 ( Natalya Sharifulina)

Pay Pal:
sarifulinaleksej@gmail.com

Я использовала фитнес - резинку среднего натяжения. Шаги удобнее выполнять с широкой тканевой резинкой, она не скручивается во время выполнения упражнений.

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#шаги_дома #фитнес-резинка #stepsathome