Степ аэробика | Базовые шаги

Описание

✅ Поддержать развитие канала 👉 https://pay.mysbertips.ru/88551278

✔ Телеграм https://t.me/lenafitstep

Если вы хотите попробовать степ аэробику, но не знаете, с чего начать, то это видео именно для вас. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете освоить базовые движения и почувствовать себя уверенно на тренировках.

00:14 Basic step
00:42 V-step
1:11 Mambo
1:39 Cross step
2:28 Tap step
2:42 Tap up
2:57 Knee up
3:25 Curl
3:54 Kick
4:23 Lift side
4:53 Tap step

Присоединяйтесь к моим урокам степ аэробики, чтобы получать еще больше удовольствия от занятий и достигать желаемых результатов.
Подписывайтесь на мой канал и оставайтесь в форме вместе со мной!

#ТренировкиСоСтепом, #СтепФитнес, #СтепТренировки, #ТренерПоСтепу,
#ФитнесСоСтепом, #СтепАэробика, #СтепЧеллендж,
#StepWorkouts, #StepFitness, #StepTraining, #StepCoach,
#FitnessWithStep, #StepAerobics, #StepChallenge, #LenaFit