Партерная балетная гимнастика. Мастер класс. Академия хореографии NOMAD

Описание

Преподаватель - Турибаев Серикбай
00:00-00:09 Интро АХ «NOMAD»
00:09-00:38 Приветсвие
00:38-09:02 Свободная позиция
09:09-17:37 Первая позиция
22:43-25:05 Прогибы назад
25:06-30:40 Прогибы назад в положении «Лягушка»
30:54-33:22 «Свечка»
33:26-36:13 «Коробочка»
36:15-37:03 «Корзиночка»
37:04-39:26 «Корзиночка» переход в «Окошечко»
39:27-41:02 «Лодочка»
41:05-44:39 Маленькая «кошечка»
44:39:44:39 Большая «кошечка»
45:30-48:03 «Лодочка» на спине
48:03-49:38 «Свечка» на груди
49:38-53:26 «Выворотность ног»
53:26-55:57 «Маленький мостик»
56:00-59:47 «Большой мостик»
01:00:09-01:00:46 «Планка»
01:00:01:07:17 «Продольный шпагат»
01:07:17-01:09:22 «Battement tendu»