Город МОСКОВСКИЙ
00:12:15
Семь вариантов работы в гиперэкстензии! Виды гиперэкстензий: техника работы на ягодицы, мышцы спины
Описание
Какие бывают виды гиперэкстензия: под углом, прямая, обратная гиперэкстензия. И как на самом деле активировать большие ягодичные в данном тренажере.
Рекомендуемые видео
Гиперэкстензия с акцентом на ягодицы
634 просмотров
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.
2 712 просмотров
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА Ягодичные.
1 948 просмотров
Обратная гиперэкстензия без тренажёра: техника и нюансы
4 912 просмотров
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ!? Техника выполнения
2 111 просмотров
Сериал Гинтама 1 сезон 39 серия / Gintama
204 просмотров
Гиперэкстензия: техника и нюансы
44 524 просмотров
Сделал и плечо здоровое НАВСЕГДА / Больно заводить руку за спину, попробуйте эти упражнения
4 066 просмотров
Передача сверху в пляжном волейболе Работа рук
271 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
927 491 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 4 выпуск
297 339 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
106 011 просмотров
Проект Украина: как их учили нас ненавидеть? — Самые шокирующие гипотезы (07.11.2025)
55 852 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
59 700 просмотров
Главные тайны мира — Кто пишет наше будущее? (07.11.2025)
31 246 просмотров
«Кошельки» Зеленского: побег из Украины — Военная тайна с Игорем Прокопенко (08.11.2025)
13 575 просмотров
Хищник: Планета смерти (2025) / Predator: Badlands
19 950 просмотров
Новый «котел» для ВСУ — Военная тайна с Игорем Прокопенко (08.11.2025)
22 912 просмотров
Тойота загнала нас в тупик. Становится только хуже...
0 просмотров
Безумие элит, или Что такое свобода
5 163 просмотров