Город МОСКОВСКИЙ
00:12:15

Семь вариантов работы в гиперэкстензии! Виды гиперэкстензий: техника работы на ягодицы, мышцы спины

Аватар
Оладьи с клубникой и йогуртовым сиропом
Просмотры:
759
Дата загрузки:
24.11.2023 09:39
Длительность:
00:12:15
Категория:
Спорт

Описание

Какие бывают виды гиперэкстензия: под углом, прямая, обратная гиперэкстензия. И как на самом деле активировать большие ягодичные в данном тренажере.

Рекомендуемые видео