Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, А, С, В и другие. Владимир Дадали

Описание

Владимир Дадали — доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины.

В этом выпуске:
00:00 - Витамины
01:50 - Можно ли получить необходимые витамины из еды?
04:26 - Как избежать передозировки витаминов?
06:38 - Можно ли принимать витаминные комплексы в одной таблетке?
10:36 - Пить ли витамины курсами или постоянно?
14:25 - Нужно ли обследование перед приемом витаминов?
17:49 - Какие дозы лечебные, а какие профилактические?
20:25 - В какое время принимать витамины и минералы?
22:27 - Омега-3 и другие витамины вместе?
23:06 - Как определить дефицит витаминов без анализов?
24:45 - Есть ли привыкание к витаминам?

Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще?

Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом» и сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.