5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

Описание

В этом видео Сергей расскажет об упражнениях для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Они окажут положительный эффект на ощущения в ногах и помогут улучшить форму стопы!


►Содержание:
00:00 - Вступление
02:30 - 1-е Упражнение: "Подъем носков"
03:01 - 2-е Упражнение: "Подметание"
03:38 - 3-е Упражнение: "Подъем пяток"
04:11 - 4-е Упражнение: "Отрывание носков"
04:40 - 5-е Упражнение: "Короткая стопа"
05:30 - Выводы

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!