Город МОСКОВСКИЙ
00:10:58
Медитация для сна - Осознание тела и дыхание
Описание
Медитация для глубокого расслабления и подготовки ко сну. Идеально подойдет тем, кто долго не может уснуть из-за напряжения или навязчивых мыслей.
Практика поможет мягко перейти от дневной активности к состоянию отдыха, активируя естественные механизмы расслабления.
Закройте глаза и начнем погружение в спокойный сон.
#медитация #сон #медитируем #йога-нидра
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 9 выпуск
460 361 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 28 выпуск
2 628 986 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 6 выпуск
394 797 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
361 337 просмотров
Зеленский: новые коррупционные схемы — Военная тайна с Игорем Прокопенко (22.11.2025)
57 163 просмотров
Стрим из Центра по сумеркам
4 310 просмотров
Российская армия: выход на новые рубежи — Военная тайна с Игорем Прокопенко (22.11.2025)
54 394 просмотров
Каринэ Геворгян & Стив Дудник
9 665 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 092 213 просмотров
Ранний Москвич-412, забытый на 32 года в гараже!
29 226 просмотров
ЭТО ГОЧА НО ПРО ОФФРОУД ЧАСТЬ 2/3.
10 739 просмотров
ДОРОГАЯ, Я ЗАБИЛ | НОВЫЙ СЕЗОН | 10 ВЫПУСК
133 191 просмотров
Ярче звёзд, 3 сезон, 8 выпуск
118 048 просмотров
Ловчий смерти | Deathstalker (2025)
82 992 просмотров
Терминатор 2: Судный день Кэмерона. Как снять идеальный сиквел, не привлекая внимания Скайнета
44 861 просмотров
Монстр макс против зил утопленник, застряли все.
25 366 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (фильм, 2004, 3 часть)
6 459 774 просмотров
Доказательства чуда: 7 необъяснимых вещей — Засекреченные списки (22.11.2025)
33 773 просмотров
Торт Наполеон к годовщине бракосочетания. Хе из скумбрии быстрый и вкусный рецепт.
63 135 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)
2 021 658 просмотров