💥🍕💥ИДЕАЛЬНАЯ ПИЦЦА ДИАБЕТИКУ! МУЖЧИНА БУДЕТ СЫТЫМ! Всего 6,7 грамм углеводов на 100 грамм

Описание

Пицца - мечта многих, если почти не всех диабетиков. Казалось бы, навсегда запретный плод. А вот и нет! С рецептами Хитрой кухни нам любое блюдо разрешено! Главное приготовить его правильно, с хитринкой!
Именно такой хитрый рецепт прекрасной пиццы я предлагаю сегодня приготовить.
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшенная (из пшена, не пшеничная) – 70 грамм;
Творог 9% - 200 грамм;
Яйцо – 1 штука;
Сметана 20% – 30 грамм;
Клетчатка – 20 грамм;
Разрыхлитель – 10 грамм (Выбираем тот, в составе которого нет пшеничной муки. Можно заменить 1/3 ч.л. соды с каплей лимонного сока)

Для соуса:
Сметана 20% – 100 грамм;
Горчица – 10 грамм;
Соль, перец – по желанию

Для начинки:
Я перечисляю то, что было у меня, вы можете делать начинку такой, какая нравится вам.
Шампиньоны – 175 грамм;
Помидоры – 200 грамм;
Сыр – 200 грамм;
Сыр камамбер – 25 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 12,6 грамма;
Жиры – 13,3 грамма;
Углеводы – 6,7 грамма;
196 кКал
Приятного аппетита!