❤️ВИТАМИН Д⚠️ОПАСЕН❗️ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ❗️ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Описание

❤️ВИТАМИН Д⚠️ОПАСЕН❗️ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ❗️ РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Давайте рассмотрим двуликий витамин и его подводные камни. 

Многим прекрасно знакомы симптомы дефицита витамина Д – слабость, сонливость, снижение настроения, набор веса, снижение иммунитета, ухудшение состояния костей и зубов. 

Однако ❗️БЕСКОНТРОЛЬНЫЙ ПРИЕМ ВИТАМИНА Д ОПАСЕН❗️

Передозировка витамина Д еще более опасна, чем дефицит. 

❗️СИМПТОМЫ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ВИТАМИНА Д:

ТОШНОТА И РВОТА

Острая передозировка витамина Д способна вызвать токсический эффект, который проявляется слабостью, тошнотой и рвотой. 

БОЛИ В МЫШЦАХ И ДИСКОМФОРТ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ

Витамин Д регулирует кальциево-фосфорный обмен, и передозировка витамина Д нарушает баланс кальция, что может проявиться мышечными болями и болями в суставах. 

ПОВЫШЕННАЯ ЖАЖДА И УВЕЛИЧЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ

Острая передозировка витамина Д может нарушать водный обмен. Нам требуется дополнительный прием жидкости. 

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, СПУТАННОСТЬ СОЗНАНИЯ

Острая передозировка витамина Д негативно влияет на нервную систему и дает выраженные побочные эффекты. 

УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК

Резкая передозировка витамина Д, обычно это применение внутримышечно высоких доз витамина Д без предварительного обследования либо же применение витамина Д внутрь в огромных дозах, способна ухудшить функцию почек и печени. 

БОЛИ В ЖИВОТЕ, ЗАПОРЫ, НАРУШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Витамин Д в огромных дозах влияет на работу желудочно-кишечного тракта и при передозировке способен ухудшать его работу. 

ИЗМЕНЕНИЕ БАЛАНСА КАЛЬЦИЯ И ПОВЫШЕНИЕ КАЛЬЦИЯ В КРОВИ

Если правильно подобранные дозы витамина Д улучшают усвоение кальция в костную ткань, то острая передозировка витамина Д, наоборот, может повысить уровень кальция в крови. 

❗️ОПАСЕН ИЗБЫТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА Д❗️

И, с другой стороны, и

❗️ОПАСЕН ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Д❗️

Все хорошо в меру, и в отношении витамина Д это очень и очень важно. 

Для правильного подбора дозы витамина Д наша задача – исследовать  уровень витамина Д по крови из вены, целевые значения – это верхняя треть лабораторной нормы. 

Если мы видим дефицит витамина Д, то с доктором подбираем дозировку Д в соответствии с его уровнем в крови и состоянием нашего организма (возраст, вес, состояние внутренних органов, количество нагрузок, усвояемость Д).

После подбора дозы витамина Д, через 3 месяца приема , пересдаем анализы и смотрим на то, как витамин Д усваивается в нашем организме. 

Постоянный прием витамина Д должен сопровождаться регулярным чекапом, то есть мы обследуем уровень витамина Д и исследуем состояние внутренних органов. 

Для того, чтобы витамин Д приносил пользу, важно правильно подобрать дозу с врачом.

❤️Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx

✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

Через сайт https://clck.ru/MPSSK

Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови