Быстрый кислород. За 5 минут | Как создавалась программа по методу Бутейко

Описание

«Быстрый кислород. За 5 минут» — практический формат освоения классического метода К.П. Бутейко.
Программа создавалась на основе живой работы с людьми разного возраста и из разных регионов: от Владивостока до Калининграда, а также с участниками из Германии и с Гавайев.
В этом видео я коротко рассказываю, какой объём практического материала лёг в основу программы и почему для меня было важно сначала проверить подход в реальной работе, а уже затем переносить его в онлайн.
«За 5 минут» — это не обещание решить заболевание за пять минут. Это простой вход в метод: возможность быстро понять базовый принцип уменьшения глубины дыхания через расслабление и начать практику.

Тарас Щетинин
Специалист по методу Бутейко с 2002 года
Автор программы «Быстрый кислород» - https://gde.doctor/uslugi/bystryy-kislorod-za-5-minut/

#МетодБутейко #дыхание #здоровье #Быстрыйкислород #обучение #нормализациядыхания #бутейко #щетинин #презентация