Правильная обувь: как не навредить стопам | Миллион вопросов — Москва 24

Описание

Каждый шаг влияет не только на стопы: из-за неправильной походки могут страдать колени, поясница, шея и даже голова.

В программе «Миллион вопросов» ортопед, эксперт по биомеханике стопы и шага Кирилл Шлыков рассказал:
— Как неправильный шаг перегружает колени и позвоночник?
— Что опаснее для стоп: плоская подошва, мягкие кроссовки или высокие каблуки?
— Почему аптечные стельки могут не помочь при плоскостопии?
— Можно ли научиться ходить заново и избавиться от боли в пояснице?

12+

00:00 — Кирилл Шлыков: как стопы влияют на колени, спину и шею
02:18 — Помогают ли аптечные стельки при плоскостопии
04:31 — Как выбрать обувь для скандинавской ходьбы
06:24 — Полезна ли босоногая обувь
08:14 — Как лечить вальгус у ребёнка
09:38 — Можно ли исправить косолапие обувью
10:41 — Реально ли убрать «косточку» упражнениями
12:51 — Какая обувь подходит при проблемах со стопой
14:05 — Почему у начинающих бегунов болят колени
15:00 — Чем опасны современные беговые кроссовки
16:00 — О чём говорит боль в пятке по утрам
17:13 — Простые упражнения от утренней боли
17:56 — Что лучше дома: тапочки или ходьба босиком
18:27 — Как правильно выбирать обувь в магазине
19:40 — Почему с возрастом увеличивается размер обуви

#москва24 #м24
Мы в социальных сетях:
Telegram: https://t.me/infomoscow24
Вконтакте: https://vk.com/infomoscow24
ТикТок: https://www.tiktok.com/@infomoscow24
Одноклассники: https://ok.ru/infomoscow24
Likee: https://l.likee.video/p/yltWPR
Likee Москва 24 | Вайб: https://l.likee.video/p/JF8Tjp

Москва 24 - это новости 24 часа в прямом эфире.
Наши корреспонденты освещают все важные события города.
Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире