00:02:56
Общеукрепляющие упражнения на каждый день для всей семьи
Описание
Знаем, что понедельник подкрался незаметно
Поэтому придумали как вам взбодриться, чтобы неделя пролетела легко и быстро. Как обычно, предлагаем только полезные упражнения, которые помогут проработать грудной, шейный и поясничный отделы позвоночника.
Так что, если мерзнете и кутаетесь в одеяло, пора вылезать, разогреть затёкшие мышцы и запустить нормальный кровоток всей семьёй.
С добрым началом рабочей недели!
Рекомендуемые видео
Общеукрепляющая зарядка с доктором Шишониным / День Медицины Здоровья 💪
42 906 просмотров
Восстанавливаем плечевой сустав с Иваном Королевским
1 803 просмотров
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина ♂️
43 240 просмотров
Здоровье позвоночника без операций ❗
962 просмотров
BIBO и Игрушки | Спасение строительной машины! Трактор, кран, экскаватор, самосвал, дорожный каток
272 просмотров
Печенье за 10 минут Всего 2 ингредиента Термодинамическое питание от доктора Шишонина
2 074 просмотров
Гимнастика для правильного начала дня ⏰
1 470 просмотров
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в 12.00 (по Мск)
30 302 просмотров
Шея – источник здоровья: доктор Шишонин в интервью для канала «Долго и счастливо»
12 148 просмотров
Нижнее давление.
34 462 просмотров
Зарядка с доктором Румянцевым.
13 199 просмотров
Упражнения для людей 60 лет и старше | ЛФК
6 626 просмотров
гимнастика для шеи(шишонина) 2023г.
61 486 просмотров
Гимнастика для восстановления после COVID-19!
1 755 просмотров
Детская гигиеническая гимнастика ♀️
882 просмотров
Новогодний стол. Что НЕЛЬЗЯ, а что МОЖНО есть?
9 558 просмотров
Секреты и тонкости лечения гипертонии без лекарств от доктора Шишонина 💙
24 070 просмотров
Дневной сон. Мнение доктора Шишонина.
20 419 просмотров
Подробный разбор от доктора Шишонина
6 480 просмотров
Что делать гипертоникам в жару?
75 576 просмотров