Как управлять своими эмоциями и контролировать себя

Описание

Подписывайтесь, будет очень полезно!
Telegram: https://t.me/alla_stankovskaya

Человек часто сталкивается с агрессией, хамством и сквернословием, но редко задумывается о том, чтобы управлять своими эмоциями и контролировать себя.
Эксперимент, проведенный в 1982 году, когда группой ученых научила людей достигать состояния внутреннего мира и спокойствия, независимо от внешних обстоятельств. Эксперимент проводился на Ближнем Востоке, где сейчас происходят ужасные события.
Каждый человек может научиться управлять своими эмоциями и контролировать себя, если он заглянет внутрь себя и разберется с тем, что он там видит.
-----
Психология | Медитации и Практики

Если хотите узнать больше обо мне, о психологии, новых эффективных методиках, позволяющих проработать самые глубокие травматические воспоминания, добро пожаловать на мой канал.


Instagram: https://instagram.com/alla_stankovskaya
VK: https://vk.com/allastankovskaya
Дзен: https://dzen.ru/alla_stankovskaya
YouTube: https://www.youtube.com/@alla_stankovskaya
RuTube: https://rutube.ru/channel/32384082/

#раскрытиепотенциала #навязчивыемысли #какконтролироватьэмоции #какизбежатьконфликтов #немогуконтролироватьсебя #какпроживатьэмоции #негативныеэмоции #какправильнопроживатьэмоции #какпроживатьнегативныеэмоции #какуправлятьэмоциями #управлениеэмоциями #проживаниеэмоций #проживатьэмоции #какпроживатьчувства #какпроживатьсвоиэмоции #каксправитьсясэмоциями #какборотьсясострессом #каксправитьсястревогой #какизбавитьсяоттревоги